Webinar Con Plena Conciencia

Comprometidos con nuestra finalidad social de difundir las prácticas contemplativas en general y Mindfulness en particular, os presentamos: Webinar Con Plena Conciencia.

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PRÓXIMO WEBINAR

18 de marzo

Fernado A. de Torrijos

Conferencia online

El proceso histórico de las intervenciones clínicas y educacionales basadas en mindfulness.

Orígenes del MBSR/REBAP, su actualidad y futuro.

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7 de abril

César Forcadell

Instructor certificado de MBAR®, Terapeuta en adicciones, Instructor MBPM® Breathworks UK

Cómo Mindfulness nos ayuda en la recuperación de las conductas

 
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Fecha a determinar

Àngels Ponce

Terapeuta familiar, profesora de Mindfulness y con experiencia en el acompañamiento en procesos de duelo y muerte. www.angelsponce.com

CUIDAR DE TI PARA CUIDAR

El primer paso hacia el autocuidado es el autoconocimiento y el objetivo es que te trates de la misma manera que lo haces con las personas a las que quieres: con amabilidad y con especial atención cuando estás atravesando por una situación difícil.

Se trata de priorizarnos, de reconocer que nuestras necesidades son tan importantes como las de las otras personas.

En este encuentro Àngels Ponce nos acercará, de un modo amable, a cómo cuidarte para poder cuidar al otro y a ti.

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“Cuando suelto lo que soy, me convierto en lo que podría ser”.

Lao-Tse