Comprometidos con nuestra finalidad social de difundir las prácticas contemplativas en general y Mindfulness en particular, os presentamos: Webinar Con Plena Conciencia.

  • Si tienes un cierto interés en la práctica de Mindfulness o la meditación, Webinar Con Plena Conciencia puede ser una actividad muy provechosa para ti.
  • Todos los meses tendremos una webinar en directo con un invitado especial.
  • El horario será de 19h a 20h (hora peninsular española)
  • Esta actividad es gratuita y puedes acceder a todas ellas
  • Solo tienes que inscribirte al webinar que te interese y recibirás el enlace de acceso

PRÓXIMO WEBINAR

12 de enero

Anna Fons

Profesora Mindfulness – Licenciada en Ciéncias biológicas – Master en Intervenciones Psicoterapéuticas basades en Mindfulness

7 de abril

César Forcadell

Instructor certificado de MBAR®, Terapeuta en adicciones, Instructor MBPM® Breathworks UK

Cómo Mindfulness nos ayuda en la recuperación de las conductas

 

Fecha a determinar

Àngels Ponce

Terapeuta familiar, profesora de Mindfulness y con experiencia en el acompañamiento en procesos de duelo y muerte. www.angelsponce.com

CUIDAR DE TI PARA CUIDAR

El primer paso hacia el autocuidado es el autoconocimiento y el objetivo es que te trates de la misma manera que lo haces con las personas a las que quieres: con amabilidad y con especial atención cuando estás atravesando por una situación difícil.

Se trata de priorizarnos, de reconocer que nuestras necesidades son tan importantes como las de las otras personas.

En este encuentro Àngels Ponce nos acercará, de un modo amable, a cómo cuidarte para poder cuidar al otro y a ti.

Puedes ver las anteriores conferencias aquí

«Cuando suelto lo que soy, me convierto en lo que podría ser».

Lao-Tse