Grupo de acompañamiento en la recuperación

El grupo de Acompañamiento en la Recuperación quiere ser un lugar de encuentro para tod@s aquell@s que precisan sentirse acompañados en su proceso de recuperación de una conducta compulsiva o adictiva. 

Utilizando estrategias de mindfulness, este grupo de acompañamiento te ofrece

  • la oportunidad de estabilizar las emociones y recuperar la libertad, para fortalecer tu recuperación o tal vez para iniciar una vida más saludable y libre de conductas adictivas.
  • Cada sesión tiene un tema que compartimos respetando turno y tiempo que supervisa el moderador del grupo.
  • Durante la sesión se realizan breves prácticas de meditación.

¿Y qué hacemos?

  • Prestamos atención a lo que sentimos: pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones físcas. En definitiva, a tratar la Atención Consciente.
  • También vemos como nuestros valores pueden ayudarnos a mantenernos orientados hacia la recuperación.
  • Hacemos incapié a la importancia de llevar más bondad a nuestra vida, a nuestra experiencia y, así, poder explorar los pros y los contras de la conducta adictiva y de la vida sin adicciones.
  • La intención, el proposito de vida, es clave para transformar nuestra vida, estando en paz con nuestro pasado y transformar nuestros hábitos, nuestra comunicación, nuestra vida laboral y familiar de forma que propicien una mayor felicidad.
  • Exploramos el tipo de esfuerzo que nos encamina mejor hacia la recuperación
  • Compartimos con generosidad lo que vamos aprendiendo y obteniendo. Además de ayudar a otros nos ayuda a nosotros, consolidando nuestra recuperación.

¿Cuándo y cómo nos encontramos?

  • Tenemos encuentros quincenales
  • En formato online (Zoom con enlace personalizado)
  • Los domingos de 20 a 21:30 (hora española peninsular)
  • A un precio muy económico: 8€ el encuentro

Calendario temporada 2022-23

  • 9 y 23 de octubre
  • 6 y 20 de noviembre
  • 4 y 18 de diciembre
  • 8 y 22 de enero
  • 12 y 26 de febrero
  • 12 y 26 de marzo
  • 16 y 30 de abril
  • 7 y 21 de mayo
  • 4 y 18 de junio
  • 2 y 16 de julio

¿Quien dirige y coordina los encuentros?

César Forcadell

  • Instructor certificado de MBAR® por Valerie (Vimalasara) Mason -John

  • Terapeuta en adicciones

  • Instructor de MBPM® Breathworks UK