Grupo de acompañamiento en la recuperación

El grupo de Acompañamiento en la Recuperación quiere ser un lugar de encuentro para tod@s aquell@s que precisan sentirse acompañados en su proceso de recuperación de una conducta compulsiva o adictiva.

Utilizando estrategias de mindfulness, este grupo de acompañamiento te ofrece

la oportunidad de estabilizar las emociones y recuperar la libertad, para fortalecer tu recuperación o tal vez para iniciar una vida más saludable y libre de conductas adictivas.
Cada sesión tiene un tema que compartimos respetando turno y tiempo que supervisa el moderador del grupo.
Durante la sesión se realizan breves prácticas de meditación.

¿Y qué hacemos?

Prestamos atención a lo que sentimos: pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones físcas. En definitiva, a tratar la Atención Consciente.
También vemos como nuestros valores pueden ayudarnos a mantenernos orientados hacia la recuperación.
Hacemos incapié a la importancia de llevar más bondad a nuestra vida, a nuestra experiencia y, así, poder explorar los pros y los contras de la conducta adictiva y de la vida sin adicciones.
La intención, el proposito de vida, es clave para transformar nuestra vida, estando en paz con nuestro pasado y transformar nuestros hábitos, nuestra comunicación, nuestra vida laboral y familiar de forma que propicien una mayor felicidad.
Exploramos el tipo de esfuerzo que nos encamina mejor hacia la recuperación
Compartimos con generosidad lo que vamos aprendiendo y obteniendo. Además de ayudar a otros nos ayuda a nosotros, consolidando nuestra recuperación.

¿Cuándo y cómo nos encontramos?

Tenemos encuentros quincenales
En formato online (Zoom con enlace personalizado)
Los domingos de 20 a 21:30 (hora española peninsular)
A un precio muy económico: 8€ el encuentro

Calendario

~~6 y 20 de marzo~~
~~10 y 24 de abril~~
1, 8 y 22 de mayo
5 y 19 de junio
10 y 24 de julio

28 de agosto
4 y 18 de septiembre
9 y 23 de octubre
6 y 20 de noviembre
4 y 18 de diciembre

¿Quien dirige y coordina los encuentros?

César Forcadell

Instructor certificado de MBAR® por Valerie (Vimalasara) Mason -John
Terapeuta en adicciones
Instructor de MBPM® Breathworks UK