Mindfulness     Bienestar    Salud

Con plena Conciencia es una asociación que trabaja en la difusión de las prácticas contemplativas para el bienestar de las personas y las organizaciones.

En medio de la actividad frenética y la tendencia a la dispersión y la distracción que a veces nos arrastra nuestro día a día, las prácticas contemplativas nos acercan a una actitud práctica, radical y transformadora. El desarrollo de capacidades para la concentración profunda y la calma y la observación de la mente nos ayudan explorar el significado, propósito y los valores que guían nuestra vida.

Formaciones   mindfulness online

El Corazón de Mindfulness

Reto 30 días de meditación en vivo

Programa MBAR

adicciones

Programa MBPM®

compasión y salud

Entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas

Programa MBAR

8 semanas online

Programa MPB

mindfulness práctico

Formaciones   mindfulness

Programa MBSR®

estrés

BMIT

formación de instructores

Un lugar tranquilo

niños-educación

Más actividades  Con Plena Conciencia

Comunidad de práctica online

Encuentro semanal para prácticar meditación en grupo. Actividad gratuita, en formato online.

Vivir Con Plena Conciencia

Encuentros individuales con los profesores de Con Plena Conciencia para consolidar la práctica de Mindfulness en tu día a día.

Retiros

Oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness, Conciencia Plena, con meditación, movimiento consciente, diálogos y silencio.

Meditaciones guiadas

Audios de meditación guiada para descargar de forma gratuita.

Meditaciones en Podcast

Audios de meditaciones guiadas que se han realizado en la Comunidad de Práctica. Descarga gratuita.

Día de práctica contemplativa

Encuentro mensual, presencial, para realizar prácticas de meditación en grupo.

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