¿Qué es para ti la soledad?

Seguramente te has hecho o te han hecho esta pregunta, incluso, a lo mejor, has pasado por un estado emocional como este.

Hoy me interesa que puedas identificar qué te lleva a sentir esta emoción.

Te propongo que seas honesta, honesto contigo misma, mismo, que investigues tu interior sin juzgarte, sin recriminaciones, sin justificaciones.

De esta forma puedes ver de forma más clara qué camino has hecho para llegar a sentir soledad.

No le des muchas vueltas, no hace falta realizar un estudio muy profundo, hace falta, solamente, ser sincero con uno mismo y enseguida descubres aquello que te va viniendo y sabes que es allí donde está el “quit” de la cuestión.

Ahora, cuando ya has descubierto porque la emoción de soledad te está invadiendo, es el momento de trabajar con ella.

Aquí y ahora tienes la oportunidad para conectar con ella, para abrazarla, para sentirla tal y como es y vas a descubrir como la soledad no es mala, como esta emoción te puede hacer sentir muy feliz, también, porque nos ayuda a conectar con nuestra esencia, con nuestro yo real.

La transformación emocional es increíble, aprende a gestionar tus emociones y la vida tendrá otro color.

Montse Falqués

Montse Falqués

Terapeuta Gestalt - Coach sistémica e integrativa

Inicio 14 de enero 2022. Taller online de 5h  (14 y 21 de enero)

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