Taller práctico emocional
una experiencia a través de los sentidos

Descubre, conoce y siente tus emociones

para mejorar tu calidad de vida

Este taller puede ser interesante para ti...

  • Si tienes un conflicto con tus emociones
  • Si quieres descubrir descubrir porqué es interesante gestionar las emociones
  • Si crees no sentir emociones
  • Si estás realizando un proceso de crecimiento personal
  • Si tienes dificultades para verbalizar tus emociones

Qué vas obtener en este taller

  • Poner conciencia a la emoción que estamos sientiendo en el cuerpo
  • Aprender a verbalizar cuál es la emoción que estás sintiendo
  • Aprender que todas las emociones son beneficiosas si las gestionamos adecuadamente
  • Aprender cómo puede cambiar tu vida si eres consciente emocionalmente
  • Aprender a relacionarte mejor contigo mismo/a
  • Aprender a comunicarnte más asertivamente al ser conscientes de las emociones
  • Descubrir como poder potenciar tu autoestima
  • Mejorar en tus cualidades y competencias

Cómo se desarrollará el taller

Este taller es totalmente práctico.

Conectaremos nuestros sentidos con nuestras emociones

Realizaremos ejercicios de Mindfulness, PNL, Coaching, Comunicación No Violenta

Los profesores nos acompañaran en este viaje emocional para que podamos sentirnos seguros y sacar lo mejor de nosotros mismos.

Fechas y horario

Viernes 4 y 11 de junio

De 18h a 20:30h (hora peninsular española)

Formato

Taller online

Grupo reducido

Aportación

Taller de 5 horas 39€

Reserva tu plaza AQUÍ

Plazas limitadas

Taller facilitado por:

MONTSE FALQUÉS Terapueta Gestalt - Coach sistémica y master en PNL - Certificada en Comunicación No Violenta
CÉSAR FORCADELL Profesor de Mindfulness - Coach

Emoción, palabra que deriba del verbo latino emovere, mover, retirar, hacer mover…

Las emociones nos hacen mover, son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.

Los sentimientos son el resultado de las emociones, son más duraderos en el tiempo y podemos verbalizados.

La sensación es la recepción de estímulos mediante los órganos sensoriales.