Taller práctico emocional
una experiencia a través de los sentidos

Descubre, conoce y siente tus emociones

para mejorar tu calidad de vida

Este taller puede ser interesante para ti...

  • Si tienes un conflicto con tus emociones
  • Si quieres descubrir descubrir porqué es interesante gestionar las emociones
  • Si crees no sentir emociones
  • Si estás realizando un proceso de crecimiento personal
  • Si tienes dificultades para verbalizar tus emociones

Qué vas obtener en este taller

  • Poner conciencia a la emoción que estamos sientiendo en el cuerpo
  • Aprender a verbalizar cuál es la emoción que estás sintiendo
  • Aprender que todas las emociones son beneficiosas si las gestionamos adecuadamente
  • Aprender cómo puede cambiar tu vida si eres consciente emocionalmente
  • Aprender a relacionarte mejor contigo mismo/a
  • Aprender a comunicarnte más asertivamente al ser conscientes de las emociones
  • Descubrir como poder potenciar tu autoestima
  • Mejorar en tus cualidades y competencias

Cómo se desarrollará el taller

Este taller es totalmente práctico.

Conectaremos nuestros sentidos con nuestras emociones

Realizaremos ejercicios de Mindfulness, PNL, Coaching, Comunicación No Violenta

Los profesores nos acompañaran en este viaje emocional para que podamos sentirnos seguros y sacar lo mejor de nosotros mismos.

Fechas y horario

Taller septiembre

  • Viernes 3 y 13 de septiembre
  • De 18h a 20:30h (hora peninsular española)

Taller Octubre

  • Viernes 15 y 22 de octubre
  • De 18h a 20:30h (hora peninsular española)

Formato

Taller online

Grupo reducido

Aportación

Taller de 5 horas 39€

Reserva tu plaza AQUÍ

Plazas limitadas

Taller facilitado por:

MONTSE FALQUÉS Terapueta Gestalt - Coach sistémica y master en PNL - Certificada en Comunicación No Violenta
MITA BEUTEL Terapeuta corporal - Instructora Mindfulness - Musicoterapeuta

Emoción, palabra que deriba del verbo latino emovere, mover, retirar, hacer mover…

Las emociones nos hacen mover, son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.

Los sentimientos son el resultado de las emociones, son más duraderos en el tiempo y podemos verbalizados.

La sensación es la recepción de estímulos mediante los órganos sensoriales.

Testimonios

La experiencia de este taller ha sido sorprendente. Es muy práctico, cercano y ameno. Una manera rápida y eficaz de hacer un stop, poner atención, para escucharnos a través de los sentidos, de prestar atención a nuestros sentimientos y acercarnos, conectar, aceptar y gestionar nuestras emociones. Como dijo una compañera del taller "Se ha plantado una buena semilla".
Mercè
Alumna
En la primera sesión, estuve tensa por que sentía miedo de no poder asimilar lo que nos explicaban. Según fue avanzando el taller, me fui calmando al oír como se expresaban los compañeros y eso me ayudo a empezar a conectar con mi interior, y a ver que necesito cuidar mi cuerpo, mi mente, y pedir ayuda a los que tengo cerca " con amabilidad". De toda la tarea pendiente... Desde la semana pasada, estoy poniendo en práctica. Ir corrigiendo con amabilidad mi tendencia querer hacer todo demasiado deprisa, pues eso no hace falta, pues tengo todo el tiempo del mundo. Gracias por leerme,
Tresa Gimeno
Alumna

Mª Carmen

Alumna