Seminario
El camino de la Acción compasiva:
Las seis Paramitas
Con Antonia Sumbundu
Instructora senior de Tergar
Seminario en formato presencial y online
Imagina poder permanecer estable en una actitud de apertura y receptividad cuando encuentras sufrimiento en el mundo. Aunque nuestros patrones habituales a menudo nos llevan a ignorar o tratar de alejarnos del sufrimiento, tenemos otra opción: usar los desafíos de la vida como oportunidades para nutrir la sabiduría, la compasión y la felicidad. En el budismo, una de las vías más poderosas para fortalecer estas cualidades es un conjunto de prácticas conocidas como las seis paramitas.
Las seis paramitas son generosidad, conducta ética, paciencia, esfuerzo gozoso, meditación y sabiduría. Estas cualidades son la expresión natural de la mente despierta. Al explorar las paramitas, aprenderemos cómo nos apoyan aquí y ahora y cómo enriquecen la forma en que vivimos nuestras vidas. Esta práctica nos lleva más allá de un sentido limitado del «Yo» con un corazón abierto y en paz.
El programa incluye enseñanzas en vídeo de Yongey Mingyur Rinpoche, presentaciones sobre las paramitas impartidas por la instructora senior de Tergar Antonia Sumbundu, además de meditaciones guiadas y oportunidades para hacer preguntas e intercambiar experiencias.
Este seminario es adecuado para personas de todas las creencias, así como para meditadores principiantes y avanzados. No tiene pre-requisitos, pero si no has recibido enseñanzas de meditación anteriormente, te recomendamos que tomes el curso gratuito online de Tergar: «Introducción a la Meditación» antes de asistir a este seminario.
Yongey Mingyur Rinpoché es un consumado y muy querido maestro tibetano de meditación que tiene la extraordinaria habilidad de presentar la antigua sabiduría del Tíbet de una manera nueva y atractiva. Las profundas enseñanzas de Rinpoché y su alegre sentido del humor le han hecho ganarse la simpatía de sus estudiantes en todo el mundo. Su primer libro, La alegría de vivir, ha sido traducido a veinte idiomas. Creó la Comunidad Tergar para hacer accesible la práctica de la meditación a todas las personas.
Antonia Sumbundu se inició en la práctica de la meditación en 1988, recibiendo enseñanzas de destacados maestros budistas tibetanos. Desde 2002 es estudiante de Yongey Mingyur Rinpoché y a partir de 2010 es Instructora de meditación de Tergar. Imparte enseñanzas y dirige retiros a nivel internacional desde 2004. Como psicóloga clínica está especializada en CBT (Terapia Cognitiva Conductual). Completó una maestría en MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) de la Universidad de Oxford, donde actualmente es formadora. Su trabajo se ha enfocado en la aplicación clínica de la meditación llevándola posteriormente a un contexto más amplio.
Fechas y horarios
Días: 8, 9 y 10 de marzo de 2024
Horario:
- Viernes de 19,00 a 21,00
Sábado de 09,30 a 13,30 y de 15,30 a 18,30
Domingo de 9,30 a 13,30
Traducción
Las enseñanzas de Yongey Mingyur Rinpoche serán en inglés con traducción simultánea al español. Las enseñanzas de Antonia Sumbundu serán en inglés con traducción simultánea al español.
Precio*
- 140€ Cuota general
- 120€ Cuota para inscripciones hasta el 30 de enero
- Las personas que tengan dificultad económica pueden contactar con la organización a través del correo electrónico sevilla@tergar.org
*Política de cancelación:
- Se podrán efectuar devoluciones del 100% hasta un mes antes del evento (8 de febrero de 2024) y se descontarán del total los gastos que ocasionen los sistemas de pago.
- A partir del 8 de febrero hasta el 20 de febrero de 2024 se devolverá el 50% de lo pagado.
- A partir del 21 de febrero de 2024 no se efectuarán devoluciones.