«La compasión es la sabiduría espontánea del corazón.

Siempre está con nosotros. Siempre lo ha estado y siempre lo estará.

Y cuando surge en nosotros, es sencillamente que hemos aprendido a ver lo fuertes y seguros que ya estamos.»

Yongey Mingyur Rinpoche

Retiro de Mindfulness

Práctica sostenida

En Solius (Girona)

La práctica de mindfulness tiene dos pilares fundamentales.

Un pilar es la práctica informal. Ésta nos ayuda a darnos cuenta de cómo vamos incorporando formas diferentes de afrontar las experiencias de la vida cuotidiana.

El otro pilar es la práctica formal. Sentarse y meditar. Sentarse, tratando de sentir cómo realmente estas sentado.

Para ello te ofrecemos la oportunidad de realizar un retiro de fin de semana dónde puedas disfrutar del silencio y de encadenar prácticas formales de meditación y yoga para poder profundizar más en esta aventura de estar en el aquí y en el ahora.

Ven a vivir esta experiencia con nosotros.

Retiro de fin de semana

del 8 al 10 de noviembre

Este retiro acredita 20h de práctica

Facilitan este retiro:

Carles Ruiz-Feltrer

Anna Fons

Dirigido especialmente a:

  • Aquellas personas que hayan realizado algún curso de introducción o programa de Mindfulness y/o compasión y quieran seguir avanzando.
  • Para aquellos que deseen desconectar en un entorno tranquilo y privilegiado.

PRECIO: 300€

LUGAR:

  • Casa de Espiritualitat Santa Elena – Solius (Girona) (WEB)

ALOJAMIENTO:

  • Habitación individual con baño
  • Regimen de pensión completa
  • Comida vegetariana*

En caso de tener un problema de intolerancia, por favor, avisar en el momento de la inscripción.

HORARIOS:

  • Retiro
    • Entrada:  Viernes 8 de octubre a las 18h 
    • Salida: Domingo 10 de octubre después de la comida

Las plazas son limitadas y se requiere un grupo mínimo para poder realizarse.

Las inscripciones se trataran por orden de recepción