Empieza el día con 30 minutos de CALMA

Con prácticas de mindfulness guiadas por Zoom en DIRECTO

Con acceso a TODAS las grabaciones.

1er Reto de 30 días de Mindfulness y Meditación en directo Con Plena Conciencia

Una forma fácil y divertida de cultivar o sostener un hábito diario de meditación.

  • ¿Te gustaría encontrar un poco de calma en estos momentos de incertidumbre?
  • ¿Te gustaría aprender a meditar pero no sabes cómo empezar?
  • ¿Has finalizado un curso de mindfulness o meditación y sientes que te falta un poco de acompañamiento para continuar?
  • ¿Hace años que practicas pero desde que empezó esta pandemia te cuesta a veces encontrar tu momento para parar y conectar con lo que realmente está pasando?

Si has respondido sí a alguna de las preguntas,

entonces este reto de 30 días es para ti. 

Del 1 al 30 de Noviembre, Eva Escolà Sala, profesora de mindfulness, guiará en directo por zoom una práctica diferente de meditación cada día.

Para que que te sea más fácil la conexión en directo te ofrecemos dos horarios distintos.

Y si algún día no puedes conectarte en directo, no te preocupes, podrás seguir la práctica grabada.

Fechas

Del 1 al 30 de noviembre de 2020

Horarios

  • 7:30h a 8:00h AM – hora Barcelona
  • 8:30h a 9:00h AM – hora Buenos Aires

  Únete al reto por tan solo 1€ al día que te permitirá:

  • Conectarte en vivo a través de Zoom*
  • Disponer de tiempo para hacer preguntas
  • Tener todas las meditaciones grabadas para que puedas volver a escucharlas cuando quieras.
  • Formar parte del grupo privado de Facebook

*La conexión será con la cámara de tu dispositivo apagada. Puedes conectarte desde tu casa, desde tu lugar de trabajo o desde donde te sea más fácil.

Reto 30 días

30€ Por solo 1 € al día
  • Garantia de devolución.*
  • *Si después de los 3 primeros días decides no continuar te reembolsamos el dinero
1€ día

Testimonios

Vivir el presente, sentir, no juzgar, esta mente tan maravillosa que hace que descubras cada día como si fuera especial, esta mente de principiante, esto es lo que me más me gusta porque me conecta con la esencia de un niño, de una niña… qué más puedo decir, suerte que descubrí Mindfulness.

Rosa Miralles, Educadora Emocional y Doctora

Dentro de la propia filosofía de la disciplina de mindfulness, Eva imprime un ritmo vital durante el desarrollo del curso, pausado, pero no relajado, que facilita la activación de ciertas reflexiones hacia nuevos comportamientos y actitudes. Y a veces es necesario pausar para que las cosas pasen.

Veni Fonfría, Psicólogo

Mindfulness ha sido un punto de inflexión en mi vida ya que he entendido muchos de los problemas que tenía con el control del tiempo, el estrés…. Aprender a obtener una consciencia plena con las actividades que Eva nos proponía ha sido como un renacimiento

Belén López, Mestra de música i coord. de Cultura Digital

La pràctica del Mindfulness ha millorat la meva capacitat de concentració. L'atenció plena m'ha ajudat a apartar les distraccions i per tant he guanyat en eficàcia a l'hora de prendre decisions. El canvi però més gran que he notat personalment és el de no preocupar-me per aquelles coses que no estan dins del meu cercle d'influència, sembla obvi però no en vaig ser conscient fins que vaig fer el curs

Pepita Solsona, Maestra

Mi experiencia con Eva a través del curso de mindfulness, de los retiros esos sábados maravillosos y demás experiencias compartidas, han sido y son realmente beneficiosas en mi vida . Agradezco su dedicación incondicional y su mano tendida Simplemente gracias Eva , por formar parte del libro de mi vida.

Irene López, Empresaria

En diversos aspectos ha habido un antes y un después en la apreciación de diversos aspectos de mi vida. Lo recomiendo, sin duda, Eva es una persona agradable, sencilla y logra transmitir sus conocimientos con mucha tranquilidad.

María Dolores Sánchez

Mi frase es de agradecimiento. Lo que Eva transmite ayuda mucho.

Ana Castillo, Empresaria