Reto 30 días de meditación

Empieza el día con 30 minutos de CALMA

Con prácticas de mindfulness guiadas por Zoom en DIRECTO

Con acceso a TODAS las grabaciones.

Reto de 30 días de Mindfulness y Meditación en directo Con Plena Conciencia

Una forma fácil y divertida de cultivar o sostener un hábito diario de meditación.

Si has respondido sí a alguna de las preguntas,

entonces este reto de 30 días es para ti. 

 Eva Escolà Sala, profesora de mindfulness, guiará en directo por zoom una práctica diferente de meditación cada día.

Y si algún día no puedes conectarte en directo, no te preocupes, podrás seguir la práctica grabada.

Fechas

A determinar

Horarios

  • 7:30h a 8:00h hora peninsular española

  Únete al reto por tan solo 1€ al día que te permitirá:

*La conexión será con la cámara de tu dispositivo apagada. Puedes conectarte desde tu casa, desde tu lugar de trabajo o desde donde te sea más fácil.

Reto 30 días

30€ Por solo 1 € al día
  • Garantia de devolución.*
  • *Si después de los 3 primeros días decides no continuar te reembolsamos el dinero
1€ día

Testimonios

Vivir el presente, sentir, no juzgar, esta mente tan maravillosa que hace que descubras cada día como si fuera especial, esta mente de principiante, esto es lo que me más me gusta porque me conecta con la esencia de un niño, de una niña… qué más puedo decir, suerte que descubrí Mindfulness.

Rosa Miralles, Educadora Emocional y Doctora

Dentro de la propia filosofía de la disciplina de mindfulness, Eva imprime un ritmo vital durante el desarrollo del curso, pausado, pero no relajado, que facilita la activación de ciertas reflexiones hacia nuevos comportamientos y actitudes. Y a veces es necesario pausar para que las cosas pasen.

Veni Fonfría, Psicólogo

Mindfulness ha sido un punto de inflexión en mi vida ya que he entendido muchos de los problemas que tenía con el control del tiempo, el estrés…. Aprender a obtener una consciencia plena con las actividades que Eva nos proponía ha sido como un renacimiento

Belén López, Mestra de música i coord. de Cultura Digital

La pràctica del Mindfulness ha millorat la meva capacitat de concentració. L'atenció plena m'ha ajudat a apartar les distraccions i per tant he guanyat en eficàcia a l'hora de prendre decisions. El canvi però més gran que he notat personalment és el de no preocupar-me per aquelles coses que no estan dins del meu cercle d'influència, sembla obvi però no en vaig ser conscient fins que vaig fer el curs

Pepita Solsona, Maestra

Mi experiencia con Eva a través del curso de mindfulness, de los retiros esos sábados maravillosos y demás experiencias compartidas, han sido y son realmente beneficiosas en mi vida . Agradezco su dedicación incondicional y su mano tendida Simplemente gracias Eva , por formar parte del libro de mi vida.

Irene López, Empresaria

En diversos aspectos ha habido un antes y un después en la apreciación de diversos aspectos de mi vida. Lo recomiendo, sin duda, Eva es una persona agradable, sencilla y logra transmitir sus conocimientos con mucha tranquilidad.

María Dolores Sánchez

Mi frase es de agradecimiento. Lo que Eva transmite ayuda mucho.

Ana Castillo, Empresaria