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Taller: Conductas compulsivas y adictivas
El Taller de Conductas Compulsivas y Adictivas, un espacio dedicado a ayudarte a comprender y superar aquellos comportamientos que afectan tu vida diaria.
Ya sea que enfrentes adicciones a sustancias, tecnología, comida, compras, o cualquier otra conducta compulsiva, estamos aquí para brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para recuperar el control y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué son las conductas compulsivas y adictivas?
Las conductas compulsivas y adictivas son patrones de comportamiento que se repiten de manera persistente y que suelen estar fuera del control consciente. Pueden proporcionar un alivio temporal pero a menudo llevan a consecuencias negativas a largo plazo, afectando áreas cruciales como la salud, las relaciones y el desempeño laboral.
Objetivos del taller
El taller está diseñado para:
- Identificar y entender las raíces emocionales y psicológicas de las conductas compulsivas y adictivas.
- Desarrollar estrategias y habilidades para gestionar y reducir estas conductas.
- Promover el autocuidado y el desarrollo de hábitos saludables.
- Fomentar un entorno seguro para compartir experiencias y recibir apoyo mutuo.
¿Qué ofrecemos?
- Sesiones interactivas: Clases dinámicas impartidas por profesionales en terapias conductuales.
- Enfoque basado en evidencia: Métodos y prácticas respaldadas por la investigación y la experiencia de más de 20 años.
- Recursos complementarios: Material de lectura, ejercicios prácticos y acceso a una comunidad de apoyo.
- Apoyo individualizado: Podrías recibir sesiones de asesoramiento individual con nuestros expertos para trabajar en tus necesidades específicas y desarrollar un plan de recuperación personalizado. (Contactar con el terapeuta instructor).
¿A quién va dirigido?
Este taller es ideal para cualquier persona que:
- Se sienta atrapada en patrones de conducta compulsiva o adictiva.
- Quiera mejorar su calidad de vida y bienestar emocional.
- Busque estrategias efectivas para manejar la ansiedad, el estrés y las adicciones.
- Desee aprender en un entorno comprensivo y libre de juicios.
Lugar, fechas y horarios
Zaragoza
- Sábado 14 de septiembre 2024
Barcelona:
- Sábado 8 de febrero 2025 de 10:00h a 13:h y de 15:00h a 18:00h
Barcelona:
- Sábado 10 de mayo 2025 de 9:00h a 13:00h y de 15:00h a 18:00h
Facilita
César Forcadell
Superar las conductas compulsivas y adictivas es posible con el apoyo adecuado. En nuestro taller, encontrarás el conocimiento, las herramientas y la comunidad que necesitas para transformar tu vida. ¡Te esperamos!