RETIROS
Los retiros son una gran oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness, Conciencia Plena, con meditación, movimiento consciente y silencio.
RETIROS
Retiro en silencio para la instrospección y conectar con uno mismo.
RETIROS
Retiros en un entorno másnifico para ello.

Los retiros son una gran oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness, Conciencia Plena, con meditación, movimiento consciente y silencio. Normalmente se realizan en un entorno magnífico e ideal para ello.

Durante un retiro se facilitará que puedas conectar o reconectar contigo mismo, a través de la atención plena la meditación y la alimentación consciente en plena naturaleza, encontrando el espacio que necesitas, recargándote de energía limpiando tu cuerpo y aclarando tu mente, reduciendo así tu nivel estrés y ansiedad acumulados. 

El retiro es en silencio, para propiciar la instrospección y conectar mejor con uno mismo. Durante el mismo hay la posibilidad de seguir una tutoria con el instructor.

Consulta nuestra AGENDA para conocer los retiros que tenemos programados y obtener más información.