Retiros Con Plena Conciencia

Los retiros son una gran oportunidad de profundizar en la práctica de Mindfulness, Conciencia Plena, con meditación, movimiento consciente y silencio. Normalmente se realizan en un entorno magnífico e ideal para ello.

Durante un retiro se facilitará que puedas conectar o reconectar contigo mismo, a través de la atención plena la meditación y la alimentación consciente en plena naturaleza, encontrando el espacio que necesitas, recargándote de energía limpiando tu cuerpo y aclarando tu mente, reduciendo así tu nivel estrés y ansiedad acumulados. 

El retiro es en silencio, para propiciar la instrospección y conectar mejor con uno mismo. Durante el mismo hay la posibilidad de seguir una tutoria con el instructor.

Consulta nuestra AGENDA para conocer los retiros que tenemos programados y obtener más información.

Retiro intensivo y vivencial para el Puente de Diciembre: ESCUCHA CONSCIENTE
Con Manu Mariño, Mita Adriana Beutel y Carles Ruiz Feltrer
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Retiro de Dharma: DESINTOXICA TU CORAZÓN
Con Valerie Mason John – Vimalasara
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Retiro: Con Plena Conciencia en abril