Intervenciones Clínicas y Educacionales Basadas en Mindfulness
Dirigidos por Fernando A. De Torrijos
INICIO Febrero 2025

PROGRAMAS MBSR/REBAP 2025

Intervenciones Clínicas y Educacionales Basadas en Mindfulness

El cultivo de la atención plena (mindfulness) es esencial en el proceso de auto-conocimiento y auto-cuidado . Las intervenciones clínicas y educacionales basadas en mindfulness nos presentan cuatro escenarios de prácticas necesarias para el dominio de la mente y de la acción, conducentes al despertar de la intuición profunda y plena manifestación de la sabiduría y compasión que nos son innatas. La participación en estos cursos puede proporcionar claridad mental, aumento de la auto estima, sentido de dirección y propósito en la vida.

Las restricciones y cuidados exigidos por la pandemia mundial del COVID 19 nos impidieron desplazarnos y obligándonos a reducir el número de participantes en cursos presenciales, pero gracias a la tecnología y a nuestra capacidad de adaptación, la vida nos ha permitido comunicarnos de esta forma (vía Zoom) sin límites fronterizos.

Este año vamos a ofrecer a través de REBAP INTERNACIONAL un proceso de acreditación que pueda ser útil a aquellos que deseen

formarse como instructores en Intervenciones Basadas en Mindfulness (IBM).

Este programa acreditativo constará de tres cursos online y uno presencial, este último tendrá lugar en España.

Curso 1 Fundamental online
  • 6 clases del 3 al 19 de febrero.
  • 12 horas de enseñanza.
  • Precio:
    • 150 US$ para LATAM
    • 150€ para España y la UE

Curso 2 Formativo online

  • 6 clases del 3 al 19 de marzo.
  • 15 horas de enseñanz.
  • Precio:
    • 250 US$ para LATAM
    • 250€ para España y la UE

Curso 3 Trascendental online 

  • 6 clases del 31 de marzo al 16 de abril
  • 15 horas de enseñanza.
  • Precio:
    • 250 US$ para LATAM
    • 250€ para España y la UE.

Curso 4 Estudio sobre la Conciencia presencial y residencial

  • Del 22 al 28 de septiembre
  • 50 horas de clase.
  • Precio del curso
    • 750 US$ para LATAM
    • 750€ para España y la UE)

Cada uno de estos cursos son completos en si mismos y los participantes recibirán un certificado de participación del curso al que hayan asistido. La acreditación como instructores la recibirán únicamente aquellos que hayan participado en el programa completo, es decir los tres cursos online y el curso presencial.

Fernando A. de Torrijos fundador y director de REBAP Internacional, ha sido director de programas Mindfulness en Psiquiatría, Departamento de Psiquiatría y Profesor Senior del Center for Mindfulness de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Máster en el tratamiento de la Adicción al Tabaquismo por el Departamento de Medicina Preventiva y del Comportamiento de dicha Universidad.

En el año 1994, el Dr. Kabat-Zinn le invitó a unirse a su equipo. Tras recibir una formación intensiva de 3 meses empezó a enseñar MBSR en la clínica de reducción de estrés en inglés y en español. Durante 7 años fué director de la Clínica Comunitaria de Reducción de Estrés del Center for Mindfulness. En el 2000 viajó con Jon Kabat-Zinn a Buenos Aires, Argentina para introducir MBSR en América Latina. Desde entonces he dirigido anualmente programas de formación MBSR/REBAP para profesionales de la salud y la educación en Latinoamérica, España y Estados Unidos. 

En la actualidad, ya jubilado, su enfoque está concentrado en REBAP Internacional,  explorando formas para que los programas de Intervenciones Basadas en Mindfulness (IBMs) relacionados con la salud y la educación sigan expandiéndose poco a poco, pero manteniendo su integridad y su objetivo fundamental, el de aliviar el sufrimiento físico, emocional y mental a través del cultivo de la atención plena. Aliviar el sufrimiento humano por medio de devolver a la mente su pristina naturaleza: «la Mente sanando a la mente». Este proceso requiere el uso de dos herramientas esenciales que todo ser humano posee: el cultivo de la atención plena (mindfulness) y el discernimiento.

Detalles de los cursos

CURSO 1 FUNDAMENTAL: programa de reducción de estrés y relajación. Del 3 al 19 de febrero 2025

El enfoque de este curso de formación es la integración de la atención plena en el campo de la medicina, cuidados de salud, educación y otros segmentos de la sociedad.

Este curso es puerta de acceso a los fundamentos de mindfulness y al currículo original del Programa de Reducción de Estrés y Relajación del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts MBSR/REBAP. Un curso diseñado para personas interesadas en mejorar su bienestar, reducir sus niveles de estrés, y/o mejorar su salud física y mental. Este curso se recomienda también a profesionales de la salud y la educación interesados en aprender las prácticas esenciales del cultivo de la atención (mindfulness), para beneficio propio y el de sus pacientes y alumnos. Este es el primer paso en el proceso de acreditación como instructor (IBM). Este curso es una adaptación del curso presencial MBSR/REBAP de ocho semanas. En el precio se incluyen los materiales de instrucción y de prácticas que serán enviados por email o por el sistema de envío digital “We Transfer”.

Las personas interesadas en recibir información más detallada y una hoja de inscripción, pueden solicitarla en: atencionplena@aol.com ó rebapinternacion@aol.com

Formato del curso Online – vía Zoom

Fechas:

  • 3, 5, 10, 12, 17 y 19 de febrero

Horario*:

  • 12:30  a 14:30 PM New York
  • 18:30 a 20:30PM España
  • Consulta AQUÍ tu huso horario

*Participantes de Latinoamérica consulten su huso horario.

CURSO 2 FORMATIVO: Preparación de instructores MBSR/REBAP. Del 3 al 19 de marzo

Para acceder a este curso es importante haber participado en el curso fundamental descrito más arriba o en algún curso de Intervenciones Basadas en Mindfulness dirigido por un instructor cualificado. Es esencial tener experiencia con la práctica de la meditación, haber leído el libro “Vivir con Plenitud las crisis” de Jon Kabat-Zinn, (Editorial Kairós 2016) y haber participado en algún retiro de meditación basado en las tradiciones contemplativas.

El propósito de este curso es formar instructores en Intervenciones Clínicas y Educacionales Basadas en Mindfulness. El enfoque de esta formación es el cultivo de mindfulness (atención plena) y el discernimiento en base al currículo original MBSR/REBAP de ocho semanas. Este curso es esencialmente práctico, es decir, “manos en acción”, recorreremos toda la metodología de la enseñanza, contenido del currículo original y como impartir la enseñanza. La intención es la de aprender a enseñar.

En el precio se incluyen los materiales de instrucción y de prácticas que serán enviados por email o por el sistema de envío digital “We Transfer”.

Las personas interesadas en recibir información más detallada y una hoja de inscripción, pueden solicitarla en: atencionplena@aol.com ó rebapinternacion@aol.com

Formato del curso Online – vía Zoom

Fechas:

  • 3, 5, 10, 12, 17 y 19 de marzo

Horario*:

  • 12:30  a 15:00 PM New York
  • 18:30 a 21:00PM España
  • Consulta AQUÍ tu huso horario

*Participantes de Latinoamérica consulten su huso horario.

CURSO 3 TRASCENDENTAL o de PROFUNDIZACIÓN. Del 31 de marzo al 16 de abril

Duración 3 semanas (15 horas de clases). Encuentros semanales de dos horas y media con asignaciones de prácticas formales e informales en el cultivo de la atención para cada semana.

El énfasis del curso no se basará solo en el contenido de cada una de las cuatro etapas tal y como se describen en el Satipatthana -Sutta (Sutra de los fundamentos de la atención). También exploraremos la sabiduría antigua de la cual proviene y como su enseñanza puede ser llevada de forma sencilla a los que sufren; aprenderemos a vivir esta enseñanza y a transmitirla de corazón a corazón.

Requisitos: a) Haber participado en los cursos Fundamental y Formativo; b) Haber estudiado el libro de Jon Kabat-Zinn “Vivir con Plenitud las Crisis”, Edición 2016, Editorial Kairós; c) Tener experiencia con la meditación u otras prácticas contemplativas; d) Tener acceso a una computadora para poder conectarse con video y audio.

 

En el precio se incluyen los materiales de instrucción y de prácticas que serán enviados por email o por el sistema de envío digital “We Transfer”.

Las personas interesadas en recibir información más detallada y una hoja de inscripción, pueden solicitarla en: atencionplena@aol.com ó rebapinternacion@aol.com

Formato del curso Online – vía Zoom

Fechas:

  • 31 de marzo, 2, 7, 9, 14 y 16 de abril

Horario*:

  • 12:30  a 15:00 PM New York
  • 18:30 a 21:00PM España
  • Consulta AQUÍ tu huso horario

*Participantes de Latinoamérica consulten su huso horario.

CURSO 4 INTENSIVO RESIDENCIAL MINDFULNESS – HARO (La Rioja) España 2025. Del 22 al 28 de septiembre

EL FUNCIONAMIENTO DE LA CONCIENCIA

Formación de instructores en Intervenciones Basadas en Mindfulness (IBM)

Dirigido por Fernando A. de Torrijos, instructor senior de MBSR/REBAP y Javier García Campayo MD profesor de psiquiatría, director del Master de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza

Descripción del programa:

 (8 horas de clase diarias, en total 50 horas de instrucción teórica y práctica)

Estos retiros intensivos de formación son una oportunidad para introducirnos en los misterios del SER, e iniciar un proceso de limpieza del condicionamiento recibido desde la infancia que ha ido nublando nuestra percepción de lo real. Exploraremos el significado de ser un ser humano, y la responsabilidad que esto implica. El cultivo de la atención plena (mindfulness) tal y como se enseña en el Sutra de la Atención (Satipatthana) ha demostrado ser un proceso seguro hacia el auto-conocimiento y liberación.

En el año 1979, el Dr. Jon Kabat-Zinn desarrolló un programa de enfoque laico basado en este proceso que pudiera ser realizado por pacientes crónicos de un hospital y les enseñara a trabajar con el estrés personal y el estrés profesional para que pudieran así colaborar con su proceso de sanación. En realidad, una puerta de entrada al proceso de auto-conocimiento. En la actualidad las intervenciones clínicas y educacionales basadas en mindfulness están presentes en todo el mundo pues han sido avaladas por estudios científicos de primer orden.

Está semana exploraremos ambos, la enseñanza monástica original y la versión seglar a través de las distintas prácticas formales e informales que de forma natural nos permitan acceder al dominio de la mente y de la acción por medio de la autoobservación. Exploraremos el origen y disolución del ego, y la función de la mente, la conciencia y el cerebro en este proceso. Aprenderemos también a como enseñar estas metodologías.

Un mes antes del inicio del curso mandaremos algunos artículos de interés para ser leídos de antemano.

Para información más detallada y recibir una hoja de inscripción sin compromiso por tu parte solicítala en: atencionplena@aol.com

Formato del curso presencial residencial en Haro (La Rioja) España

Fechas:

  • Del lunes 22 de septiembre 2025 a las 18:00 horas, al domingo 28 a las 14:00 horas.

Precios:

  • CURSO: 750€ inscripciones antes del 30 de junio 850€ a partir del 1 de julio

  • ALOJAMIENTO EN PENSIÓN COMPLETA: 6 días incluye cena del lunes 22 y almuerzo del 28   
    • En habitación uso individual: 350€
    • Habitación doble (número limitado – preguntar)

LUGAR:   

  • Centro de Espiritualidad Ain Karim, HARO, La Rioja, España. (residencia obligada)
  • PRECIO DEL CURSO: 750€ inscripciones (antes del 30 de junio) 850€ (a partir del 1 de julio)
  • PRECIO ALOJAMIENTO EN PENSIÓN COMPLETA (6 días incluye cena del lunes 22 y almuerzo del 28)     En habitación uso individual: 350€ – Habitación doble (número limitado – preguntar)